学会控制情绪。这个很重要，直接针对父母的问题。就是在跟孩子沟通的过程中，动不动就发火。说着说着就变成战争片、道德片、说教片了，一说到控制情绪，大家都会想到情绪管理。家长基本上百分之九十多都是情绪压抑，我们所做的并不是真正的情绪管理。念完了咒语，情绪就不发了。但实际上不好。后面一件事情，你很可能就炸锅了。
  家长情绪有可能是工作带来的，也可能是其他事情累计带来的那么当我们平时压抑的情绪没有出口时，跟孩子讨论问题时，情绪就拧巴了。还是要有发泄情绪的渠道，简单地，爬山、在卫生间吼几声、卡拉ok等，发泄完了，在孩子这儿吼叫就会少一些。
  让年轻人张狂吧。老想让孩子谦虚。有的父母偷偷看孩子日记，看孩子观点特别张狂。曾经有对父母把孩子的QQ都解密了，两个人都抑郁了，他们觉得孩子太张狂。我们只需要孩子不伤害别人，不伤害自己，张狂一点也没有关系。孩子在家里也表达张狂观点。父母不要紧张，只要坚守不伤害别人和自己的底线。如果你被吓到，可以做崇拜状。
  青春期孩子是需要肯定的，虽然他知道是假的，但心里还是很高兴的。如果批评，对孩子就是一次打击。也可以做求安慰状。更多地我们还是应该相信自己的孩子。
  要注意的几个点：首先，是要学会倾听。千万别当法官、老师、家长，也不要做隔壁老王，也就是不要跑神。
  还有，要认真听孩子的观点。然后好好说自己的观点。不要评判孩子。
  然后，讨论要带有探究性质，不要管对错。讨论只是一种想法，哪个论点和论据有问题，这是需要在探究过程中找出来的。如果单纯判断对错，这对青春期孩子来说方式是不恰当的。
  另外，学会肯定孩子，不要表扬和夸奖。经常父母会对孩子说你真棒，你好优秀，对青春期孩子来讲这样的表扬和夸奖实在是太低等了，孩子很看不上。这种肯定就是你把你的观点和他好好讨论。本身这种行为就是一种最中肯的肯定。并不需要你告诉他他有多优秀，而是你发现他的观点里真的是有哪些与众不同之处，或者有逻辑漏洞，和他好好讨论，孩子都是很接受的。
  下一点，要学会肯定自己，你是一个有趣的人。我们有些家长说，我这个人就是无趣，你越是这样跟自己说，你就越是一个无趣的人。当你跟孩子讨论完后，你甚至可以很得意地说，你看老妈是不是很厉害，你看老爸是不是逻辑很清楚，你看你那个小漏洞我一下就找出来了，虽然你那个观点已经很好了，但是我还是能找出来一个漏洞，我真是太厉害了呀，连你这样严谨的逻辑我都能找出漏洞呀。你看，既夸了孩子，也肯定了自己，用这样的方式，其实大家都很开心。